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六合宝典手机现场报码超美味的家常炖菜有汤又
ʱ䣺2019-11-07

  在东北这里大家最爱吃炖菜,最著名是猪肉炖粉条,但我最爱吃的是牛肉炖柿子,从小到大就一直喜欢吃,这道菜属于半汤半菜,半荤半素,味道非常鲜美。酸酸甜甜的汤底让人食欲大增,而且有汤有肉,百吃不腻。结婚之后我也经常做这道牛肉炖柿子给老公和儿子吃,简单又美味,老公和儿子超爱吃,每次我做这道菜他们都吃的一干二净,连汤都喝掉了,做菜的我也非常有成就感呢!而且牛肉和柿子都是非常有营养的菜品,这道菜补充人体所需营养还壮力,大人孩子吃都很好。但是牛肉一定要炖烂哦,如果做出塞牙的牛肉就不好吃了。今天就把这道营养又好吃的牛肉炖西红的做法分享给大家,学会了做给最亲爱的家人们吃。

  牛肉 0.75k克、大葱 适量、西红柿 4个、桂皮 适量、香叶 适量、八角 适量、干辣椒 适量

  6.等水开加入番茄酱三大勺,白糖两大勺,海鲜酱油两大勺,改制小火炖制30分钟

  7.汤汁变浓稠冒小泡,加入一点点盐鸡精调味,喜欢酸的朋友还可以加一点米醋哦~出锅啦快吃吧~

  烹饪小贴士:1、炖的时间长一点,六合宝典手机现场报码,既可以保证牛肉熟烂,又可以使番茄味融入汤中。2、牛肉含有丰富的蛋白质,其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后病后调养的人,在补充失血和修复组织等方面特别适宜,常吃牛肉,能够补中益气,滋养脾胃。3、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素c和和b族维生素,被称为神奇的菜中之果,西红柿含的西红柿素,有抑制细菌的作用,据营养学家研究测定,每人每天食用50-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

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